co dalej

[...] w obreczy barkowej. Jest to Ekstensja i addukcja. W prawidlowym wycisku nie wykonasz addukcji, ale wykonasz dolny ROM ekstensji. Tu z pomoca przychodza sztangielki - im dalej w dol tym wiekszy atak na dol ROMu ekstensji. Ale pozostale dwie glowy takze dostaja mocniej w kosc przy sztangielkach - bo jest wieksza praca w stawie w lokciowym ze [...]

No popatrz aniulka222 ja też z KWP Poznań:) ale fakt kroczek dalej. Przeraża mnie tylko to, że za multi się czeka u nas co najmniej 5 m-cy. No ale cóż........

[...] w ostrogach pietowych ? Pewnie bedzie miala . Co do 2 poruszonego watku .NFZ nie finansuje wiekszosci potrzebnych zabiegow jezeli chodzi o rehabilitacje . Jezeli tak dalej pojdzie fizjoterapie usuna z panstwowej sluzby zdrowia i uwolnia nasz zawod . Pozatym aparat do fali uderzeniowej kosztuje swoje 200-300 tysiecy zlotych + usg do tego . [...]

[...] dokładanie i atakowanie większego ciężaru jest później trudne, bo przy 150 kilo nogi są już tak zniszczone po poprzednich obwodach że ciężko jest przesunąć to dalej. Do tego robię RDL i prostownik także siada, bo jest podwójnie eksploatowany w przysiadzie i później w RDL przez co boję się dołożyć do przysiadu bo mogę nie utrzymać [...]

[...] przyspieszacza z American Gold, łykam Olimp beta-solar -podobno najlepszy suplement, i też opalam się na czerwono, różnica między słońcem taka że teraz jestem równomiernie czerwona. nie wiem co teraz - kupić kosmetyk z bronzerem, chodzić na mocniejsze łóżka "bronzery" czy nie mam wyjścia i i tak dalej będe sie na czerwono opalać? :(

[...] o uzywaniu narkotyków,to poznałem policjanta,który napisał w ABO,że miał ze "ścierwem" do czynienia,ale z tym skończył.Potem był jednym z lepszych policjantów jeśli chodzi o wyniki zatrzymanych z dragami w kieszeni.Wiadomo dlaczegoTeraz się przeprowadził i mieszka gdzie indziej,ale sądzę,że dalej robi popłoch u posiadaczy narkotyków.

[...] jak Cię coś w****** to już na maksa wybuchasz :) Staram się tutaj wszystko dokładnie opisać, z każdym szczegółem. I co najważniejsze rozstępy które mi kiedyś wyskoczyły, dziś wyblakły i nie idą dalej, nie czerwienieją nawet po masakrycznej pompie treningowej. Jestem w połowie cyklu i jestem bardzo zadowolony z działania a to dopiero półmetek. :)

No i niestety dostałam list z wiadomościa że nie zaliczyłam MS ;( ale nie poddaje sie bede dalej próbować ;) tylko musze sie dowiedziec co i jak.. ;)

[...] - gratuluje Ci podejścia bez stresowego do tego, ale uwierz to nie jest na zasadzie pytań z podstawówki, a każda twoja wypowiedź jest rozpatrywana pod wieloma wariantami także to że Tobie się wydaje że dobrze Ci poszło nie znaczy że tak w rzeczywistości jest :) Ale co też nie oznacza że życzę Ci źle i mam nadzieję że uda się przejść dalej : )

Z własnego doświadczenia wiem, że do MS nie można podchodzić zbyt poważnie. Też wychodziłem z założenia że lepiej każde pytanie przeczytać, odpowiedzieć sobie w myślach i tak dalej. Jednak przy takiej ilości pytań jest to wręcz nie możliwe bo po przerobieniu 100+ pytań człowiek nie pamięta jak brzmiało np. 5 pytanie i czy ma ono coś wspólnego z [...]

daj zdjęcie ono jest najbardziej obiektywne co nalezy dalej z sobą robić

Na jakiej to stronie się podaje ten swój ID i tak dalej żeby się zalogować ? : >> nie interesowało mnie to nawet zbytnio wcześniej, ale sprawdziłbym z ciekawości co tam mam wypisane : )p

Witam , wstawiam nowe foty mojego ciała. Zamierzam ćwiczyć dalej FBW co drugi dzień do lipca ( tak jak to robię od czerwca 2010r.) w sierpniu odpocząć , i od września zacząć treningi partiami. Oto foty jak wyglądałem wcześniej przed ćwiczeniami ( czerwiec 2010r.): i46.tinypic.com/14qu1e.jpg i46.tinypic.com/2lj271z.jpg i50.tinypic.com/2v339dw.jpg A [...]

Witam . Czy są może jakieś rady na to co zrobić jak skóra już się dalej nie opala? Mam ciemną karnacje opalam się na słońcu + solarium. Mam taki brązowy kolorek skóry ale mnie on nie zadowala chciałbym mocniej się opalić, a ile bym siedziała na słońcu to mocniej mnie już nie opala. Czy są jakieś sposoby ? Zmieniony przez - qrka2503 w dniu [...]

Narazie Turcy wchodza pod bramkę legii jak w maslo, chociaz w przodzie dają radę, walcza i biegają, to mi się podoba, głównie dziękki Rybie który pochodzi z tej samej wioski co ja Ciekawe czy Ślask coś dzisiaj zaprezentuje, czy dalej będą tylko stać i się patrzyć.

[...] sie nie powstrzymywal to bym zjadal dwa razy tyle niz teraz ale po ciezko idacej redukcji kazda zmiana w okolicy brzucha jest ciezko tolerowana, moze to juz jest nawet fobia na tym punkcie boinni mowia ze jest dalej tak samo a ja juz sie dopatruje ze ta skora jest grobsza powodzenia w startach Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-17 23:43:26

Przecież tam niema żadnej osoby niepełno sprawnej ?? Tylko jakiś idiota coś mruczy pod nosem ! Prześledź dalej moje posty niż 12 stron może coś znajdziesz ( co za typ ha ha ha ) i nie zapomnij o postach w innych działach Ta niech zaczną jeszcze pisać donosy to sie cofniemy do komuny Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-11-25 14:38:22

[...] na skosie dodatnim połączone z wyciskaniem hantlami do obojczyków 4 x 12+12 -wyciskanie hantlami głową w dół 3 x15 -krzyzonanie linek wyciągów3 x20 -przyciaganie gryfu do brody 4 x15-20 -unoszenie ramion bokiem siedzac 4x 20 -wyciskanie hantlami stojac 4 x15 ...na barki wiekszy zakres powtórzeń i mniejszy ciężar aby dalej nic nie "porwać"

[...] na palcach siedzac - wziąłem cieżar wiekszy niz tydzień temu czyli drugi odwaznik z numerem 20 , po 70 powtorzeniach juz tak łydki piekły ze musiałem zrobić przerwe i leciałem dalej do konca Jak dla mnie trening nóg jest najcieższym treningiem z wszystkich cwiczacych grup , jutro przerwa i odpoczynek ,do treningu wracam we czwartek :-)

Gratuluje wytrwalosci :) Osobiscie tez jestem chyba dalej sceptykiem co do jego zastosowania u siebie. Aktualnie jestem po szpitalu i czeka mnie rekonwalescencja do polowy czerwca i znowu wszystko bede zaczynal od "zera", ale nie bedzie to raczej trening 100 powt. Nie mniej jednak jeszcze raz slowa uznania za upor no i wiedze na temat tego [...]